Vídeo – Oscilação vertical, Deslocamento e Cadência de Passada

Vídeo – Oscilação vertical, Deslocamento e Cadência de Passada

Será que existe um número mágico para a cadência? Saiba tudo nesse vídeo com Leandro Macedo.

Existe um número ideal quando falamos em cadência de passadas, oscilação vertical e deslocamento horizontal na corrida? Apesar de muitos métodos propagarem um número mágico, que deveria ser aplicado por todos, é fundamental saber o que é mais eficiente e mais econômico para cada um!

Saiba mais no vídeo do Leandro Macedo Triathlon, canal parceiro da Alltrinews.

Bate-papo com Leandro Macedo – Ícone Brasileiro do Triathlon

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